
Läheisten toipumisohjelma
Viiden viikonlopun ohjelma läheisille
Läheisten toipumisohjelma sinulle, joka olet joutunut kantamaan liikaa liian pitkään
Ohjelma sopii sinulle, jos läheisesi kamppailee riippuvuuden kanssa. Se sopii myös sinulle, joka olet elänyt lasisen lapsuuden tai kasvanut perheessä, jossa riippuvuus, turvattomuus, arvaamattomuus, mielenterveyden haasteet tai tunteista vaikeneminen ovat vaikuttaneet elämääsi.
Vaikka tapahtuneesta olisi jo vuosia, sen jäljet voivat näkyä edelleen esimerkiksi jatkuvana huolena, ylivastuullisuutena, vaikeutena asettaa rajoja tai tarpeena pitää kaikki hallinnassa. Omat tarpeet ja tunteet ovat saattaneet jäädä muiden tarpeiden varjoon.
Näissä toimintatavoissa ei ole mitään hävettävää. Ne ovat usein olleet keinoja selviytyä vaikeissa olosuhteissa. Nyt voit oppia ymmärtämään niitä ja löytää rinnalle uusia tapoja, jotka tukevat omaa hyvinvointiasi.
Läheisten toipumisohjelma auttaa sinua vahvistamaan voimavarojasi, rakentamaan terveitä rajoja ja löytämään takaisin oman elämäsi äärelle – riippumatta siitä, muuttuuko läheisesi tilanne.
Ilmoittaudu maksuttomaan webinaariin ja ota ensimmäinen askel kohti kevyempää arkea.
Ilmoittaudu maksuttomaan webinaariin maanantaina 24.8.2026 klo 19:00 jättämällä sähköpostiosoitteesi alla olevaan kenttään.
Mitä ohjelma voi antaa sinulle?
Ohjelman aikana saat mahdollisuuden:
-
ymmärtää, miten läheisen riippuvuus tai lapsuuden turvattomuus on vaikuttanut sinuun
-
tunnistaa opittuja tunne- ja toimintamalleja eli tunnelukkoja lempeästi ja ilman syyllistämistä
-
ymmärtää hermostosi reaktioita ja sitä, miksi olet saattanut olla jatkuvasti valppaana
-
harjoitella keinoja, jotka auttavat kehoa ja mieltä palaamaan vähitellen turvallisempaan ja rauhallisempaan tilaan
-
kohdata myös vaikeampia tai piiloon jääneitä tunteita turvallisesti ja ymmärtää niiden viestejä
-
erottaa, mikä kuuluu sinun vastuullesi ja mikä ei
-
ottaa vastuuta omasta hyvinvoinnistasi, tunteistasi ja toiminnastasi itseäsi syyllistämättä
-
rakentaa terveitä rajoja ja toimivampaa vuorovaikutusta
-
vahvistaa omia voimavarojasi ja suunnata kohti oman näköistä elämää
Tavoitteena ei ole etsiä syyllisiä eikä jäädä kiinni menneeseen. Tavoitteena on ymmärtää, mitä sinulle on tapahtunut – ja huomata, mihin voit itse vaikuttaa tästä eteenpäin.
Ilmoittaudu maksuttomaan webinaariin maanantaina 24.8.2026

Viisi viikonloppua kohti omaa elämää.
-
Läheisriippuvuus, selviytymismallit ja toivon löytyminen
Ymmärrät, miten riippuvuus, turvattomuus ja läheisriippuvuus vaikuttavat koko perheeseen. Alat nähdä omat kokemuksesi uudessa, myötätuntoisemmassa valossa.
-
Oma tarina, tunnelukot ja muutokseen suostuminen
Tutkit omaa tarinaasi turvallisesti ja tunnistat opittuja tunne- ja toimintamalleja. Opit ymmärtämään, miksi tutut selviytymiskeinot ovat syntyneet ja mitkä niistä eivät enää palvele sinua.
-
Hermoston tasapaino, terveet rajat ja vuorovaikutus
Opit tunnistamaan kehosi ja hermostosi reaktioita sekä harjoittelet uusia keinoja rauhoittumiseen ja turvan kokemuksen vahvistamiseen. Samalla rakennat terveempiä rajoja ja selkeämpää vuorovaikutusta.
-
Tunteiden ymmärtäminen ja omien voimavarojen vahvistaminen
Teet näkyväksi myös niitä tunteita ja puolia itsessäsi, jotka ovat ehkä joutuneet jäämään piiloon. Opit suhtautumaan niihin hyväksyvämmin ja vahvistat yhteyttä omiin tarpeisiisi.
-
Vastuu omasta hyvinvoinnista – irti menneestä, kohti omaa elämää
Harjoittelet ottamaan vastuuta omasta tilastasi, valinnoistasi ja käyttäytymisestäsi ilman syyllisyyttä tai vaatimusta täydellisyydestä. Vahvistat uutta suuntaasi ja otat konkreettisia askelia kohti vapaampaa, oman näköistä elämää.
Ilmoittaudu maksuttomaan webinaariin maanantaina 24.8.2026
Ohjelman hinta
Aloita tutustumisviikonlopusta 249 €.
Tutustumisviikonloppu on Läheisten toipumisohjelman ensimmäinen osa. Voit tulla mukaan ensin yhdeksi viikonlopuksi ja päättää vasta sen jälkeen, haluatko jatkaa koko ohjelmaan.
Jos päätät jatkaa, maksamasi 249 € vähennetään ohjelman kokonaishinnasta.
Koko viiden viikonlopun ohjelman hinta on 2 450 €. Hinta sisältää kaikki viisi viikonloppua materiaaleineen sekä oikeuden jatkoryhmään ja elinikäisen osallistumisoikeuden intervalleihin.
Ohjelmaan on mahdollista tehdä myös koroton ja kuluton osamaksusopimus, jolloin voit jakaa maksun sinulle sopiviin eriin.