Viisi viikonloppua itsesi äärellä
Läheisohjelma tunteiden, ihmissuhteiden ja opittujen toimintamallien ymmärtämiseen.
Uusi ryhmä 6.–8.11.2026 • Haapajärvi
Tutustumisviikonloppu 249 €
Voit osallistua ensimmäiseen viikonloppuun ilman sitoutumista koko ohjelmaan.
Oletko koskaan pysähtynyt miettimään, miksi tietyt tunteet, ihmissuhteet tai toimintamallit toistuvat elämässäsi?
Monet selviytymiskeinomme ovat syntyneet jo lapsuudessa. Perheessä koettu turvattomuus, ristiriidat, riippuvuudet tai muut toimintahäiriöt voivat vaikuttaa siihen, miten opimme suhtautumaan itseemme ja muihin.
MinneSarastuksen viiden viikonlopun läheisohjelmassa tutkimme omaa elämänhistoriaa, tunteita, ihmissuhteita ja opittuja toimintamalleja turvallisessa ja luottamuksellisessa ryhmässä.
Ohjelma sopii myös ihmisille, joiden paha olo tai ihmissuhteiden vaikeudet eivät liity läheisen tämänhetkiseen päihteidenkäyttöön.
Viiden viikonlopun ohjelma läheisille
Läheishoito sinulle, joka olet joutunut kantamaan liikaa liian pitkään
Ohjelma sopii sinulle, jos läheisesi kamppailee riippuvuuden kanssa. Se sopii myös sinulle, joka olet elänyt lasisen lapsuuden tai kasvanut perheessä, jossa riippuvuus, turvattomuus, arvaamattomuus, mielenterveyden haasteet tai tunteista vaikeneminen ovat vaikuttaneet elämääsi.
Vaikka tapahtuneesta olisi jo vuosia, sen jäljet voivat näkyä edelleen esimerkiksi jatkuvana huolena, ylivastuullisuutena, vaikeutena asettaa rajoja tai tarpeena pitää kaikki hallinnassa. Omat tarpeet ja tunteet ovat saattaneet jäädä muiden tarpeiden varjoon.
Näissä toimintatavoissa ei ole mitään hävettävää. Ne ovat usein olleet keinoja selviytyä vaikeissa olosuhteissa. Nyt voit oppia ymmärtämään niitä ja löytää rinnalle uusia tapoja, jotka tukevat omaa hyvinvointiasi.
Läheishoito auttaa sinua vahvistamaan voimavarojasi, rakentamaan terveitä rajoja ja löytämään takaisin oman elämäsi äärelle – riippumatta siitä, muuttuuko läheisesi tilanne.
Ilmoittaudu tutustumisviikonloppuun ja ota ensimmäinen askel kohti kevyempää arkea.
Aloita yhdestä viikonlopusta
Seuraava läheisryhmä alkaa 6.11.2026
Seuraava MinneSarastuksen viiden viikonlopun läheisohjelma käynnistyy perjantaina 6.11.2026 klo 18.00 Haapajärvellä.
Voit aloittaa osallistumalla tutustumisviikonloppuun 6.–8.11.2026 ja päättää vasta sen jälkeen, haluatko jatkaa koko ohjelmaan.
Tutustumisviikonlopun hinta on 249 €. Hintaan sisältyvät majoitus ja ruokailut. Jos päätät jatkaa, summa hyvitetään viiden viikonlopun ohjelman kokonaishinnasta (2 450 €).
Ilmoittaudu jättämällä yhteystietosi alla olevaan lomakkeeseen. Otamme sinuun henkilökohtaisesti yhteyttä ja kerromme tarkemmin viikonlopun sisällöstä ja käytännön järjestelyistä.
Ilmoittautuminen ei sido sinua osallistumaan. Voit rauhassa tutustua ohjelmaan ja tehdä päätöksesi sen jälkeen.
Viisi viikonloppua kohti omaa elämää.
1. Läheisriippuvuus, selviytymismallit ja toivon löytyminen
Ymmärrät, miten riippuvuus, turvattomuus ja läheisriippuvuus vaikuttavat koko perheeseen. Alat nähdä omat kokemuksesi uudessa, myötätuntoisemmassa valossa.
2. Oma tarina, tunnelukot ja muutokseen suostuminen
Tutkit omaa tarinaasi turvallisesti ja tunnistat opittuja tunne- ja toimintamalleja. Opit ymmärtämään, miksi tutut selviytymiskeinot ovat syntyneet ja mitkä niistä eivät enää palvele sinua.
3. Hermoston tasapaino, terveet rajat ja vuorovaikutus
Opit tunnistamaan kehosi ja hermostosi reaktioita sekä harjoittelet uusia keinoja rauhoittumiseen ja turvan kokemuksen vahvistamiseen. Samalla rakennat terveempiä rajoja ja selkeämpää vuorovaikutusta.
4. Tunteiden ymmärtäminen ja omien voimavarojen vahvistaminen
Teet näkyväksi myös niitä tunteita ja puolia itsessäsi, jotka ovat ehkä joutuneet jäämään piiloon. Opit suhtautumaan niihin hyväksyvämmin ja vahvistat yhteyttä omiin tarpeisiisi.
5. Vastuu omasta hyvinvoinnista – irti menneestä, kohti omaa elämää
Harjoittelet ottamaan vastuuta omasta tilastasi, valinnoistasi ja käyttäytymisestäsi ilman syyllisyyttä tai vaatimusta täydellisyydestä. Vahvistat uutta suuntaasi ja otat konkreettisia askelia kohti vapaampaa, oman näköistä elämää.
Läheishoidon hinta
Aloita tutustumisviikonlopusta 249 €
Tutustumisviikonloppu on läheishoidon ensimmäinen osa. Voit tulla mukaan ensin yhdeksi viikonlopuksi ja päättää vasta sen jälkeen, haluatko jatkaa koko ohjelmaan.
Jos päätät jatkaa, maksamasi 249 € vähennetään ohjelman kokonaishinnasta.
Koko viiden viikonlopun ohjelman hinta on 2 450 €. Hinta sisältää kaikki viisi viikonloppua materiaaleineen sekä oikeuden jatkoryhmään ja elinikäisen osallistumisoikeuden intervalleihin.
Ohjelmaan on mahdollista tehdä myös koroton ja kuluton osamaksusopimus, jolloin voit jakaa maksun sinulle sopiviin eriin.